Dieta z wyborem menu – nowoczesne podejście do zdrowego odżywiania

Współczesne podejścia do zdrowego odżywiania coraz częściej kładą nacisk na elastyczność i indywidualne dostosowanie jadłospisu do potrzeb i preferencji każdego człowieka. Jednym z takich podejść jest dieta z wyborem menu. Czym dokładnie jest ten sposób odżywiania i dlaczego warto go…